Denk jezelf 'uit de put'!

Helpende gedachten en niet helpende gedachten

Vandaag is ‘Bodhi dag’, de dag waarop herdacht wordt dat Boeddha het ware inzicht, de verlichting, kreeg. Vrij vertaald bereikte Boeddha op deze dag een toestand van absolute en algehele vrede. Daarom op deze dag een quote van Boeddha. Ikzelf geloof zeker dat ons denken veel invloed op ons heeft. Het mooie daaraan is, is dat we echt invloed hebben op hoe we omgaan met de dingen die we meemaken in ons leven. We kunnen onszelf ‘in de put’ denken maar we kunnen ons ook zeker voor een stuk ‘uit de put’ denken. In mijn begeleiding aan kinderen en jongeren vertaal ik dit naar ‘helpende gedachten’ en ‘niet helpende gedachten’. Zo nu en dan even stil staan bij alles wat je denkt kan je veel opleveren. Ga vooral op zoek naar de helpende gedachten!